लाइफ स्टाइल

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने लगे तो एनीमिया की समस्या हो सकती है. खून की कमी होने से कमजोरी, थकान और चक्कर आने जैसी समस्या होनी चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में…
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डिनर यानी रात के खाने बाद हम में से ज्यादातर लोगों को कुछ मीठा खाने की आदत होती है. कुछ लोगों को तो बिना मीठा खाए तो रह ही नहीं सकते. लेकिन रात के खाने के बाद मीठा खाना हेल्थ को कई मायनों में नुकसान…
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हम जो भी खाते हैं, उसका असर हमारी स्किन पर भी देखने को मिलता है. त्वतचा को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाना हो, इसके लिए डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है. महिलाएं खासतौर पर अपनी स्किन का खूब ध्यान रखती हैं. इसके…
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भारत में ज्यादातर लोग शाकाहारी खान-पान को पसंद करते हैं. जिसमें कई तरह सब्जियां शामिल हैं. जो हमारी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद साबित होती हैं. क्योंकि उनके कई तरह के विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं.…
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महिलाओं को स्पेशल फील करवाने के लिए वैसे तो किसी खास दिन की जरूरत नहीं होती, लेकिन हर साल 8 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है, जिसके पीछे का मुख्य उद्देश्य उनको हर क्षेत्र में आगे…
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हम सभी हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट, एक्सरसाइज और योग अपनाते हैं. इससे कई बीमारियों से हमारा बचाव हो सकता है. लेकिन कई लोग योग के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं. ऐसे में वो रोजाना सिर्फ 5 मिनट निकालकर…
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डैंड्रफ के चलते हेयर फॉल और स्कैल्प कमजौर हो जाती है. ये एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना ज्यादातर लोगों ने किया ही होगा. एक्सपर्ट्स की मानें तो डैंड्रफ के लिए फंगल इंफेक्शन समेत तमाम कारण हो सकते हैं.…
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उम्र बढ़ने के साथ ही अक्सर बुजुर्गों में मांसपेशियों और जोड़ों में जकड़न की समस्या बढ़ने लगती है. कई बार देखा जाता है कि बुजुर्गों को दर्द के कारण उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है. बढ़ती उम्र में…
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एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण और उनके पति रणवीर सिंह के घर आने वाले सितंबर में नई खुशियां आने वाली हैं. दरअसल, दीपिका पादुकोण मां बनने वाली हैं और उन्होंने खुद इसकी जानकारी सोशल मीडिया पर फैंस के बीच शेयर…
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स्किन पर रिंकल्स किसी को अच्छे नहीं लगते और इसलिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं ताकि त्वचा में कसाव बना रहे. स्किन को हेल्दी, जवां बनाए रखने के लिए कोलेजन की अहम भूमिका होती है, ये एक तरह…
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