लाइफ स्टाइल

नहाना हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है. मगर सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने का ख्याल ही कई लोगों को सिहरने पर मजबूर कर देता है. ऐसे में अगर आपको यह कहा जाए कि सर्दियों में न नहाने से आपकी उम्र 34…
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साल 2025 की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में आप फिजिकल हेल्थ के साथ-साथ स्किन का ध्यान रखना भी जरूरी है. नियमित स्किन केयर रूटीन आपकी त्वचा को पोषण, संतुलन और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करता है. ऐसे में कुछ…
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नए साल की शुरुआत में अब बस कुछ ही समय बाकी रह गया है. लोग नए साल का स्वागत करने के लिए बेसब्री सें इंतजार कर रहे हैं. बहुत से लोग नए साल का वेलकम अपने घर वालों के साथ सादगी से करते हैं. वहीं कई लोग…
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सर्दियों का मौसम बेहद सुहावना होता है. ज्यादातर लोगों को ये मौसम पसंद होता है. अक्सर लोग इस मौसम में कहीं घूमने-फिरने का प्लान बनाते हैं. कई लोग स्नोफॉल का नजारा देखने के लिए हिल स्टेशन घूमने जाते…
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चेहरे पर मेलानिन जमा होने से पिग्मेंटेशन होने लगती है. पिग्मेंटेशन की डार्कनेस हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती हैं. पिंपल्स, ड्राई स्किन और सन डैमेज से भी झाइयां यानी पिग्मेंटेशन हो जाती है. ऐसे में…
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आंवले को इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है. अपने औषधीय गुणों और सेहत के लिए फायदेमंद होने के कारण काफी पॉपुलर है. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व होते हैं- जो इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन…
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क्रिसमस का दिन ईसाई धर्म के लोगों के लिए बहुत खास होता है. इस दिन को लोग बहुत ही उत्साह के साथ सेलिब्रेट करते हैं. अपने परिवार के साथ कहीं घूमने के लिए जाते हैं. एक साथ मिलकर पार्टी करते हैं. इस खास…
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सर्दियों के मौसम में गरमा-गरम चीज खाने या फिर ड्रिंक पीने मजा की कुछ और होता है.वैसे तो ज्यादातर लोग इस दौरान चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं.जिससे ठंड के मौसम में शरीर को गरमाहट महसूस हो.लोग इस दौरान…
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हम रोजाना 8 से 9 घंटे ऑफिस में बिताते हैं इस समय ब्रेकफास्ट और लंच तो सभी करते हैं. लेकिन बीच-बीच में हल्दी भूख लगने लगती है. ऐसे में ज्यादातर लोग पैकेट वाले चिप्स या बिस्कुट जैसे स्नैक्स खाते हैं.…
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 मेडिटेशन एक मानसिक अभ्यास है. इसका अभ्यास मानसिक शांति और आत्म-संयम के लिए किया जाता है. यह न केवल मानसिक स्थिति को सुधारता है, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित होता है. लोगों को…
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