लाइफ स्टाइल

पलके हमारे चेहरे का एक अहम हिस्सा होती हैं. सभी की पलकों का साइज अलग-अलग होता है. वहीं कुछ महिलाओं की पलके तो काफी हल्की होती हैं, जिसकी वजह से किसी पार्टी या वेडिंग फंक्शन में जाने के लिए उन्हें फेक…
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स्पेस में जाने के लिए शरीर को फिट और मजबूत बनाए रखना बहुत जरूरी होता है. जीरो ग्रैविटी में मसल्स और हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, इसलिए स्पेस मिशन से पहले अंतरिक्ष यात्रियों को खास तरह के वर्कआउट करने…
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होली के अगले दिन ज्यादातर लोगों का पाचन तंत्र प्रभावित हो जाता है. तली-भुनी और मीठी चीजें (जैसे कि गुझिया जैसी मिठाइयां) खाने और तरह-तरह के ड्रिंक्स पीने के कारण डाइजेशन की समस्या होने लगती है. पेट…
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ईद का त्योहार खुशियों, इबादत और एक-दूसरे को मुबारकबाद देने का दिन होता है. इस खास मौके पर हर कोई नए कपड़े पहनता है. घर में सेवइयां के साथ कई तरह की डिशेज बनाई जाती है. सभी मुसलमान एक दूसरे के घर जाकर…
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होली का त्योहार रंगों, खुशी और मस्ती का होता है. सभी एक दूसरे को तरह-तरह के रंग लगाते हैं. आजकल बाजार में कई तरह के रंग उपलब्ध हैं. जो लोग एक दूसरे को लगाते हैं. लेकिन इसमें कुछ रंगों से हमारी स्किन…
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मार्च का महीना चल रहा है और दिन में तेज धूप होने लगी है, लेकिन रात के समय मौसम काफी ठंडा हो रहा है और सर्द हवाएं चल रही हैं. मौसम में ये ठंड-गरम वाला बदलाव सेहत पर काफी असर डालता है और इस वक्त बच्चों…
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गर्मियों का मौसम लगभग आ चुका है. ऐसे में लोगों को अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव करने की जरूरत है. खासकर जो लोग अपने फैट को बर्न करना चाहते हैं,उन्हें ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है.गर्मी के मौसम…
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गर्मियों में अक्सर हमें ऐसी चीजें खाने का मन करता है, जो न सिर्फ हल्की हों बल्कि वो शरीर को ठंडक भी पहुंचाए. हालांकि, इस दौरान सेहत का खास ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है. बार-बार बाहर का या जंक फूड खाने…
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क्या आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा ग्लोइंग और जवां दिखे? तो इसके लिए सबसे जरूरी है कोलेजन का लेवल बनाए रखना. कोलेजन वो प्रोटीन है, जो हमारी त्वचा को लचीला, मुलायम और झुर्रियों से मुक्त बनाए रखता है. उम्र…
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अगर हम रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेंगे तो पूरे दिन एक्टिव और एनर्जेटिव फील करेंगे. नींद न लेने से स्ट्रेस, बालों का झड़ना और हाई बीपी की समस्या हो सकती हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो पूरी नींद…
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